（アトピーの状態 ★★★★☆ 良い） 首の後ろあたりのアトピーの状況はだいぶ良くなっています。それに、日本から持ってきた皮膚科のクリームも塗っていません。 今日は、朝、瞑想、ストレッチ、ヨガマットなしでできるヨガのポーズを試しました。少しでもヨガの…

（アトピーの状態 ★★★★☆ 良さそう） 最近は、なぜかアトピーの状況は良くなっています。 でも、眠れないという問題が。寒くなってきて、トイレが近いからなのか、パソコンの画面を夜に見すぎて眠りにつけないのか。 膀胱炎だとしたら、それは冷え性も関連し…

（アトピーの状態 ★★☆☆☆ 悪化のきざし） ステロイドを塗るのをやめてから3日目です。 早速、背中がブツブツとし始めました。塗っていたときは調子が良かったのにな。とっても残念です。 また、何度も手が背中に伸びてしまいます。 シャワーの後は、いつもよ…

（アトピーの状態 ★★★☆☆ 背中はまし） 2週間ステロイドを一日2回塗り、1週間一日1回塗りました。 上半身のかさぶたは、完全になくなりました。 その代わりに、脚がかゆくなりました。肌が赤くなり、 湿疹のような、鳥の皮膚のように。 何か腐ったものを食べ…

フランスに来て1ヶ月が経ちますが、アトピーの状況は割と良いで す。まず、医者に行きました。 フランスの医者は、一般医と専門医があ りますが、まず一般医に診てもらいに行きました。その時に、日本で飲んでいた薬を持って。塗り薬は、皮膚科で混ぜられた…

（アトピーの状態 ★☆☆☆☆ いまはひどい）もうすぐ、フランスに住むことになりました。 気になるのは、フランスでのアトピー対策。 皮膚科は、私が加入した海外健康保険でカバーできないとのこと。どうやってアトピーが悪化しないようにするか考え中です。方法…

最近、グルテンフリーという健康食事法を耳にして、実践しています。 まだ1週間ほどしか経っていないのですが、食事の内容や、アトピーに対して良いことがあったかをご報告します。 実際、アトピーに対して良い状況が現れているのでオススメです。 意識改革…

状態：★★★☆☆ （まあ、いい） 両肩と背中上辺りのアトピーがひどかったのですが、今日は状態は良いです。 最近何か新しいことをしたかと振り返ると、スポーツをしたことが考えられます。こころ面でも、新しい本を読み心に響いたので、ご紹介します。 頭皮の乾…

アトピーは、今は一部の人にのみ症状が出ているけど、これからはもっと多くの人がアトピーやアレルギーに苦しむかもしれません。 アトピーにかかっている私たちは、先進事例だと思って自分の症状を他の人に役立てることができます。アトピーじゃないお母さん…

こんにちは。 アトピーは夜状態が悪くなることが多いです。 布団に入っても1、2時間眠れない状態が続くこともあります。脚や体を掻いたり、頭を掻いたり。夜眠れないんじゃないかという不安は、過去にほぼ一晩中寝ることができなかったという経験から紐付け…

今日は、アトピーと争うことなく過ごしています。 今、一番ひどい状態は両肩です。 お風呂上がりには、薬を塗っています。 息がしづらいという、自律神経失調症の症状が見られました。 ヨガのポーズをとったりしましたが、一番効果的だったのは、便秘が解消…

こんにちは。 Hanaといいます。 アトピーとの関係は、生まれたときからです。 最近は、飲み薬と塗り薬を塗っているので、落ち着いた日常生活をおくることができています。 でも、ふとした瞬間、人から言われることから、紐づる式に嫌な過去の経験が甦ったり…