状態：★★★☆☆ （まあ、いい） 両肩と背中上辺りのアトピーがひどかったのですが、今日は状態は良いです。 最近何か新しいことをしたかと振り返ると、スポーツをしたことが考えられます。こころ面でも、新しい本を読み心に響いたので、ご紹介します。 頭皮の乾…

アトピーは、今は一部の人にのみ症状が出ているけど、これからはもっと多くの人がアトピーやアレルギーに苦しむかもしれません。 アトピーにかかっている私たちは、先進事例だと思って自分の症状を他の人に役立てることができます。アトピーじゃないお母さん…

こんにちは。 アトピーは夜状態が悪くなることが多いです。 布団に入っても1、2時間眠れない状態が続くこともあります。脚や体を掻いたり、頭を掻いたり。夜眠れないんじゃないかという不安は、過去にほぼ一晩中寝ることができなかったという経験から紐付け…

今日は、アトピーと争うことなく過ごしています。 今、一番ひどい状態は両肩です。 お風呂上がりには、薬を塗っています。 息がしづらいという、自律神経失調症の症状が見られました。 ヨガのポーズをとったりしましたが、一番効果的だったのは、便秘が解消…

こんにちは。 Hanaといいます。 アトピーとの関係は、生まれたときからです。 最近は、飲み薬と塗り薬を塗っているので、落ち着いた日常生活をおくることができています。 でも、ふとした瞬間、人から言われることから、紐づる式に嫌な過去の経験が甦ったり…