フランスに来て1ヶ月が経ちますが、アトピーの状況は割と良いで す。まず、医者に行きました。 フランスの医者は、一般医と専門医があ りますが、まず一般医に診てもらいに行きました。その時に、日本で飲んでいた薬を持って。塗り薬は、皮膚科で混ぜられた…

状態：★★★☆☆ （まあ、いい） 両肩と背中上辺りのアトピーがひどかったのですが、今日は状態は良いです。 最近何か新しいことをしたかと振り返ると、スポーツをしたことが考えられます。こころ面でも、新しい本を読み心に響いたので、ご紹介します。 頭皮の乾…

今日は、アトピーと争うことなく過ごしています。 今、一番ひどい状態は両肩です。 お風呂上がりには、薬を塗っています。 息がしづらいという、自律神経失調症の症状が見られました。 ヨガのポーズをとったりしましたが、一番効果的だったのは、便秘が解消…