2017-11-19 今日のアトピーの記録 アトピーヌ記録 今日は、アトピーと争うことなく過ごしています。 今、一番ひどい状態は両肩です。 お風呂上がりには、薬を塗っています。 息がしづらいという、自律神経失調症の症状が見られました。 ヨガのポーズをとったりしましたが、一番効果的だったのは、便秘が解消したことです。どうやら、腹筋が鍛えられていないので、腸の動きが悪いのです。 アトピーは、私がストレスに弱いと重症になりやすいですから、いろいろと病気を併せ持たないようにしたいです。